Για να το πάρει

Κατά τη διάρκεια έντονης άσκησης, τα επίπεδα γλουταμίνης στο αίμα και στους μύες τείνουν να πέφτουν, ενώ οι μύες καταστρέφονται. Για να αντιστραφεί αυτό το αποτέλεσμα, τα θρεπτικά συστατικά πρέπει να τροφοδοτούνται στους μύες και η σύνθεση πρωτεϊνών πρέπει να διεγείρεται για την οικοδόμηση νέων μυών. Η λήψη L-γλουταμίνης θα μπορούσε να ωφελήσει το σώμα σας με τους ακόλουθους τρόπους:

• Σταματήστε τη διάσπαση των μυών και διεγείρετε τη νέα ανάπτυξη (το σώμα μπορεί να χρησιμοποιήσει τη γλουταμίνη για να συνθέσει πρωτεΐνη στους μύες)
• Μειώνει την απώλεια μυών (Η L-Γλουταμίνη μπορεί να ελαχιστοποιήσει τη διάσπαση των μυών, ειδικά σε περιόδους που «κόβετε» για να χάσετε σωματικό λίπος, αλλά πρέπει να διατηρήσετε τους μύες σας ανέπαφους)
• Αυξάνει την ικανότητα του σώματός σας να εκκρίνει ανθρώπινη αυξητική ορμόνη (HGH), η οποία βοηθά στο μεταβολισμό του σωματικού λίπους και υποστηρίζει την ανάπτυξη νέων μυών
• Βελτιώνει την αθλητική απόδοση και την αποκατάσταση από την άσκηση αντοχής
• Βελτιώνει την κυτταρική αποτοξίνωση και προλαμβάνει λοιμώξεις μετά από αθλητικούς αγώνες
• Επιταχύνει την επούλωση πληγών σε μετεγχειρητικούς ασθενείς και θα μπορούσε επίσης να διευκολύνει το τραύμα και τα εγκαύματα διατηρώντας τον όγκο και την ενυδάτωση των κυττάρων
• Ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα (Η γλουταμίνη είναι μια πολύ αποτελεσματική ένωση για την υγεία του εντέρου και του ανοσοποιητικού συστήματος, καθώς αυτά τα κύτταρα χρησιμοποιούν τη γλουταμίνη ως την προτιμώμενη πηγή καυσίμου παρά τη γλυκόζη.

Εάν ο στόχος σας είναι η δύναμη, η αντοχή και η γρήγορη ανάκτηση Η γλουταμίνη είναι αυτό που χρειάζεστε για βέλτιστη απόδοση.